现在前列腺炎的发病率一直在不断上升，很多中老年男性都被这个病困扰，对于前列腺炎的预防来说，较关键的是要注意警惕不好行为，例如，重视身体方面的锻炼等都很好的预防前列腺炎，当然，患者在日常生活中一定要注意避免接触病因，介绍一下前列腺炎的预防方法。

　　1、日常生活常有，适当锻炼，饭后散步，加强机体免疫力和抗病能力。另外，避免过劳，防止便秘，多喝水排尿，帮助前列腺分泌物的排出，有利于预防重复感染。

　　2、注意局部保温，有助于减少出口阻力，容易恢复已充血水肿组织。

　　3、控制有规律的性行为，把握适度的自撸频率，定期排出前列腺液，促进不断更新，有助于缓解膨胀感。请不要忍耐或频繁自撸，以免引起前列腺的过度充血。

　　4、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，L型细菌是导致前列腺“无菌性”隐性感染和慢性前列腺炎难以治好的重要原因之一。

　　5、请勿饮酒或多吃辛辣食物。

　　6、避免不必要的，反复或过重的前列腺，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

　　7、极时治疗全身各处的感染巢，避免病原体以多种方法感染前列腺。注意在无菌阴茎套的保护下房事，在性行为后清洁阴茎和阴茎，保持干燥，有助于防止感染。包皮过长或者包茎过长的情况下，为了预防病原微生物对前列腺的感染，应该进行包皮环切除术。

　　以上介绍了预防前列腺炎的有效方法。前列腺炎的病是现在生活中常见的男性科的病，相信很多人都知道这种病。这种病不仅伤害性非常大，更重要的是，这种病也容易引起并发症的出现，反反复作，所以要注意。