在生活中，男性承受着巨大的压力。由于工作中的竞争压力和家庭责任，他们经常熬夜加班。即使他们有身体问题，他们也不知道。直到病情严重，他们才意识到自己病了。前列腺痛是一种男性前列腺疾病，不仅影响男性的正常生活和工作，而且影响男性的性行为，对男性导致很大的危害。那么有什么方法可以缓解前列腺疼痛呢？

　　什么方法可以缓解前列腺疼痛

　　1、戒烟戒酒，因为烟草中含有的有害成分会影响腺体的正常功能。过度饮酒容易引起前列腺和膀胱颈充血水肿，引起尿潴留，导致前列腺疼痛。远离辛辣食物。男性经常吃辛辣食物，这会导致性器官充血，增加痔疮和便秘症状，压迫前列腺，引起前列腺疼痛。

　　2、不要憋尿。男性经常憋尿，导致膀胱充盈过度，逼尿肌张力减弱，排尿困难，易诱发急性尿潴留，使尿液回流至前列腺，引起前列腺疼痛。因此，男性应该能够及时排尿。

　　3、避免感冒。如果男性感冒，会导致前列腺交感神经活动增强，导致尿道压力增加。前列腺管的收缩会阻碍排泄，前列腺液的积聚也会导致前列腺充血和前列腺疼痛。所以男人要保暖。

　　4、避免久坐。经常久坐是一种不好的生活习惯，会导致男性前列腺反复充血和排尿困难。因此，男性应减少久坐时间，防止前列腺疼痛的发生。

　　前列腺不会无缘无故疼痛。建议男性朋友选择正规的男科医院进行检查，以找出具体的原因和情况。对症治疗可以治好。男性朋友应注意保暖，避免久坐，少喝，少吃辛辣食物。