男人前列腺炎，可以预防！现在生活节奏加快，生活和饮食不规律，会导致很多疾病的困扰，其中男性的疾病，前列腺炎更多，其实前列腺炎是可以预防的。医生说：男性前列腺炎是可以预防的！

　　男人前列腺炎，可以预防！如何预防前列腺炎

　　一、避免喝太多和吃太多辛辣的食物。

　　辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但葡萄酒、辣椒和其他辛辣食物对前列腺和尿道有激发作用，进食后可出现短暂或伴有排尿过程中尿道不适或灼热症状，并可导致前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺抵抗力降低。清淡、规律的饮食可以减少前列腺充血。

　　二、多喝水。

　　更多的水会导致更多的排尿，高浓度的尿液会对前列腺产生一些激发，长期不好激发对前列腺有害。多喝水不仅会稀释血液，还会稀释尿液。

　　三、洗个温水澡。

　　洗热水澡可以放松肌肉和前列腺紧张，缓解不适症状，定期洗热水澡无疑对前列腺患者非常有益。如果你每天洗1-2次热水澡，你也会收到很好的效果。

　　四、不要憋尿。

　　一旦膀胱充满尿液，你应该小便，保持尿液对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前，应先排空尿液，然后乘车，途中如尿液急迫，应向司机打招呼，下车小便，不要硬憋。

　　温馨提示：男科医院护送男士健康！如果有任何问题，可以咨询医院的在线医生！如果你需要看医生，你可以在网上预约，直接去医院接受治疗，免除排队烦恼。