男人怎样避免阳痿呢

  • 日期:2022-12-23
  • 来源:温州光明医院
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  阳痿是指当男性有欲念时,阴茎不能挺起,或挺起不牢固,挺起不能持续很长时间,导致男性无法完成正常性行为。阳痿病直接关系到男性的尊严。男性朋友应该做好预防工作。

  男性如何避免阳痿

  主动参加体育锻炼,增强体质,多注意休息,避免熬夜,增强自身免疫力,这是避免阳痿的前提。

  夫妻双方都应该加强情感交流。不要因为阳痿而憎恨和害怕性行为。让你的妻子配合,鼓励自己,不要给自己施加压力,消除心理因素。

  不要过度沉迷于性行为,适度房事,分开睡一段时间,调整核心神经系统,让性器官得到充分休息。同事应避免阅读色情小说、电影和其他性激发物品。

  在饮食方面,可以多吃羊肉、狗肉、几分、豆腐、韭菜等阳性食物。同时,鳗鱼、章鱼等海鲜也有助于改善性功能。

  医生提醒,阳痿是一种对男性危害更大的性功能障碍疾病,目前也更为常见,因此如果男性有阳痿症状,应及时治疗。

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