阴茎硬度不足很痛苦，但这种事情并不是真的无可奈何。我们一般可以去正规男科医院进行治疗，正规男科医院的治疗效果是很好的，通过有效的治疗可以改善阴茎硬度不足的症状。

　　摆脱阳痿的三种有效方法：

　　1、永远保持自信。

　　妻子给男人精神上的信心，丈夫从阳痿治疗中早日恢复并不难。只有这样，家里的事情才能和谐。只有家庭才能和谐，不仅要学习性色的变化，还要学习相关的性知识。自称阳痿往往是兴奋不足引起的，不能认为是病理性的。

　　2、避免不好习惯，改掉饮食习惯。

　　生活中阳痿患者也要注意饮食。首先，他们应该少吃激发和辛辣的食物，以避免生殖器官长期处于充血和水肿的状态。得不到良好的休息也会导致他们的病情恶化。其次，要补充足够的蛋白质、微量元素、钙、铁、锌、硒等营养素，多吃新鲜水果和蔬菜。当然也可以在医生的指导下适当服用，对治疗阳痿也有帮助。

　　3、避免过度劳累。

　　如果男性发烧、过度劳累或心情不好，可能会出现暂时性早泄或一期早泄。这大多是正常的控制，男人不能增加思想负担。女人也不能抱怨这个。

　　温州光明医院温馨提示：通过以上的解释，相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到正规医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。