如果男性朋友阳痿，会让男性朋友变得非常低人一等。这种情况也会影响男性的工作和生活。阳痿可以预防吗？这种疾病的预防方法是什么？

　　男性朋友应注意锻炼，平时多走路。当然，每周应该花几天时间慢跑。一般来说，慢跑五公里是可以的。这样做可以增强你的耐力。如果你有很强的耐力，你自然会有很长的房事时间。当然，医生也建议男性朋友应该做下蹲。

　　男性朋友平时应该多注意饮食，尽量不要吃太甜或太咸的食物。它们很容易影响患者的健康。患者朋友应该多吃水果和蔬菜，尤其是季节性水果和蔬菜。此外，我们需要多吃补肾食品。动物肝脏很有代表性。

　　男性朋友平时不宜饮酒，长期饮酒也会影响男性的性功能。

　　如果男性朋友想要预防阳痿，他们应该更加注意自己的生活习惯。平时，他们应该更加注意锻炼和饮食。事实上，男性也可以多吃补肾食品。当然，清淡的水果和蔬菜也非常适合患者的朋友。